Traumeterapeut i Stavanger og online
Noen ganger er det ikke historien som sitter fast. Det er kroppen. Pusten som aldri helt slipper. Skuldrene som alltid er litt på vakt. Søvnen som ikke gir hvile.
Jeg er traumeterapeut og kroppsterapeut, og jeg møter deg der nervesystemet ditt er i dag. Det kan være på klinikken i Stavanger eller digitalt hjemme hos deg, uansett hvor i landet du bor.
Bestill time → · Book en gratis 10-minutters samtale →
Slik jobber jeg med traumer
Jeg kombinerer Somatic Experiencing (SE), IFS og NeuroAffective Touch. Vi jobber i små, trygge steg, slik at kroppen får erfare at faren er over. Du trenger ikke fortelle alt som har skjedd. Vi følger det kroppen er klar for.
Traumeterapi online
Kroppsnær terapi fungerer også på skjerm. Du sitter i dine egne trygge omgivelser, og jeg guider oppmerksomheten din mot kroppen, pusten og øyeblikket. Mange opplever det som lettere å slippe ned når de er hjemme.
Du kan bo i Oslo, Bergen, Trondheim, Tromsø eller i utlandet. Alt du trenger, er en rolig plass og en skjerm.
Timer på klinikk i Stavanger
Jeg tar imot klienter ved Kraftklinikken i Kvitsøygata 10. Mange kommer fra Sandnes, Sola, Randaberg og Jæren. På klinikken kan vi også bruke berøring som støtte, hvis du ønsker det.
Les mer om traumebehandling ved Kraftklinikken →
Hva kan du få hjelp med?
Langvarig stress og utmattelse. Uro og angst som sitter i kroppen. Frys, nummenhet eller følelsen av å stå litt utenfor deg selv. Relasjons- og utviklingstraumer. Sjokk etter enkelthendelser. Grenser som er vanskelige å kjenne eller holde.
Om meg
Jeg er traume- og kroppsterapeut, utdannet Somatic Experiencing Practitioner (SEP), og jobber i tillegg med IFS, NeuroAffective Touch og yoga. Jeg er daglig leder ved Kraftklinikken i Stavanger og lager en podkast om nervesystemet. Det som driver meg, er å oversette nervesystemets språk til noe du kan kjenne igjen i din egen kropp.
Ofte stilte spørsmål
Hva er traumeterapi?
Terapi som hjelper nervesystemet ut av alarmberedskap, slik at kroppen kan finne tilbake til ro, kontakt og trygghet.
Fungerer traumeterapi online?
Ja. Jeg veileder deg gjennom kropp, pust og sansing på skjerm, og du er i dine egne trygge omgivelser.
Må jeg fortelle hva som har skjedd?
Nei. Vi jobber med det kroppen er klar for, i ditt tempo.
Trenger jeg henvisning?
Nei, du kan bestille time direkte.
Hvor mange timer trenger jeg?
Det er ulikt fra person til person, og det henger blant annet sammen med hvor lenge du har båret på det du kommer med. Mange kjenner på en bevegelse i løpet av de fem første timene. Så tar vi en innsjekk og tilpasser veien ved behov. Varig endring får gjerne litt tid. Jeg pleier å si at vi syr i timene, og så gror det mellom dem.
Klar for å lande i kroppen?
Velkommen til en første time, på klinikken eller hjemme hos deg.